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产后腰痛怎么治好?

 

  马光辉:南昌市第五医院骨科主任,长期从事脊柱外科临床与科研工作,对腰椎退变性疾病诊治有丰富的经验。

 

  本文,马光辉主任为大家解释一下产后腰痛方面的问题:

 

  Q;产后为什么会腰疼?

 

  马光辉:妇女在怀孕后期和分娩时,人体的内分泌系统会发生一定程度的改变,使连接骨盆的韧带松弛,这是为了容易分娩的一种自然作用。在产后,由于这种内分泌的改变尚未得到调整,骨盆还处于松弛状态,而且分娩后的腹部肌肉也变得较为松弛,因而加重腰椎的负担,成为产妇机体自身容易产生腰痛的重要原因。

 

  Q:产后总腰痛怎么办?

 

  马光辉:大多人出现腰痛最先做的事就是服用止痛药,但是,产后腰痛患者切勿自行服用止痛药,因为有些药物可以通过乳汁进入婴儿体内,从而对婴儿的健康造成潜在的威胁。

  至于治疗的话,建议采用推拿、针灸、理疗和中药熏蒸等外用治疗。

  平时保持正确的姿势,站立、坐卧的姿势都应注意,抱小孩时要注意不要让孩子的重量压在腰背部,注意“能站,就别坐;能坐,就别躺”的原则,因为坐和卧这两个姿态对于受伤的脊椎是很难平直正确支撑的。

 

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  患者一:黄女士 28岁 我生完孩子两个月后,只要晚上一睡觉,腰就开始疼,我每晚都能疼醒,起来走走就能缓解,但第二天晚上还是会疼醒,请问这是怎么回事?

 

  马光辉:很多老百姓可能都会认为这种疼痛与生育的关系很大,实际上腰部出现问题是需要很长时间积累的,以前可能已经有了腰部的损伤但是没有表现出来,在生孩子的过程中人体内的激素水平出现了很多变化,为了生育很多组织变得柔软了,症状也就出现了。

  建议到医院做X摄片和腰椎ct检查,看一下是局部肌肉还是腰椎出现病变,这期间注意不要劳累着凉。

 

  患者二:我的宝宝已经出生9 个月了。从怀孕起,我就经常腰疼,生完孩子后,腰疼得更厉害了。有人说是产后腰痛,于是我做了7 天针灸,可是没见好转。我该怎么办呢?

 

  马光辉:妊娠期腰疼是由于体形改变,腹部前突,腰中部也随之向前突,臀部向后翘。这样的姿势使腰部肌肉长期处于紧张状态,很容易肌肉疲劳和腰疼。

  产后腰痛的话,如果哺乳姿势不正确,腰部长期处于紧张状态是很容易诱发腰肌劳损而出现疼痛的。另外,妊娠和哺乳期会有大量钙通过胎盘和乳房输送给小宝宝,母亲如果不能很充分地补钙,会发生骨质疏松。

 

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  医院联系电话:400-087-0791 (24小时免费咨询热线)
 

郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,文章内容仅供参考,具体诊疗请一定到医院,在医生指导下进行!

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从1973年南昌市第五医院成立至今,已经成功治愈腰椎患者超3万余例。在这40年中,南昌市第五医院俨然已成为江西最重要的公立骨科“品牌”。

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