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坐骨神经痛的护理事项

  坐骨神经痛患者在病痛发作时会影响日常的工作和生活,重症患者在疾病发作时则疼痛难耐甚至生活无法自理。因此,坐骨神经痛一旦发作,做好护理工作对于缓解疼痛是非常有帮助的。

    
    坐骨神经痛的护理事项都有哪些值得注意的呢,以下看南昌市第五医院专家为你所做的介绍。
 

  1、家庭养护,是最重要的坐骨神经痛的护理。坐骨神经痛是最常见的疼痛症之一,发作急,疼痛剧烈,且常在外伤、体力劳动和受凉后起病,或由于以上原因复发。所以家庭日常养护非常重要,从生活的点点滴滴做起,可有效地预防痛患的发生。

  坐骨神经痛的家庭护理1、急性期不能睡软床,否则加重病情。

  坐骨神经痛的家庭护理2、主动要求进一步检查,以明确病因,明确病因者,应积极配合病因治疗。

  坐骨神经痛的家庭护理3、患有坐骨神经痛的病人只要不在急性期内,仍坚持适度的体育锻炼。患坐骨神经痛后,鼓励病人尽早恢复正常活动。慢走、慢跑、球类运动都可以进行。

  坐骨神经痛的家庭护理4、避免重体力劳动,尤其是搬重物或弯腰检东西的动作应避免。

  坐骨神经痛的家庭护理5、防止受寒受湿,尤其在运动出汗以后不可受凉,应保持干燥,不能久坐或躺卧于凉湿地面。

  2、饮养调养。研究表明,合理的膳食结构可以改善骨质状况,调节神经,降低坐骨神经痛的发病率,也是比较重要的坐骨神经痛的护理要点之一。

  3、饮食原则,多吃“两素”。两素指维生素和纤维素。维生素C、维生素D和维生素B 族是不可缺少的营养物质。多摄取这些营养素食物可降低坐骨神经痛发病率,而骨质疏松是腰腿痛发病的病理基础。因此食谱中增加两素饮食的比例是非常重要的。多摄入蛋白质。蛋白质中含各种单一氨基酸,是修补神经及维持神经功能所必需之物,且氨基酸能较快被身体吸收利用。这些都是比较常见的坐骨神经痛的护理要点。

  以上为大家仔细介绍了坐骨神经痛的护理方法,希望在日常生活中,大家能够重视做好坐骨神经痛的护理工作。

  南昌市第五医院专家提醒:一旦确诊为坐骨神经痛,应首先找出病因,对症治疗,包括采取卧硬板床休息,服止痛药、维生素B1、B12等,并配合治疗,针灸、坐骨神经干封闭,骶管内硬膜外封闭等措施。
 

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